· Een blender of staafmixer
· 100 gram diepvries blauwe bessen
· 1 bevroren banaan (vries hem de dag van tevoren zónder schil!!)
· 50 gram bevroren frambozen
· 250 ml magere melk
Toppings: (kies ook wat je zelf lekker vindt!)
· 15 gram pecannoten
· 20 gram havermout
Hoe
1. Doe de melk en het bevroren fruit in de blender
2. Mix alles goed door elkaar tot je een soort dikke yoghurt
achtige consistentie hebt
3. Doe het in een bakje
4. Doe de toppings boven de smoothiebowl