Spinning is de indoor cycling training waarbij je rijdt op het ritme van krachtige muziek. Tijdens de indoor cycling les verken je het parcours met je inspirerende instructeur, die het peloton leidt door heuvels, vlakke landschappen, bergtoppen, tijdritten en interval training. Ontdek de atleet in jezelf! Breng je endorfine peil zo hoog als je kunt en zweet en verbrand zoveel mogelijk.
De instructeur leidt jou en het peloton over het parcours, met behulp van inspirerende muziek die past bij de choreografie, diverse fietsposities en verschillende snelheden.
Waarom is de Spinning les zo goed voor je.
- Verbrandt lichaamsvet
- Verbetert de vorm van je benen, heupen en billen
- Verhoogt je been- en spierkracht zonder er te gespierd uit te gaan zien
- Helpt je in een normale 50-minuten-les 600 calorieën te verbranden
- Zorgt dat je lichaam extra endorfine aanmaakt, zodat je je lekker voelt
De les is te volgen voor elke deelnemer, de getrainde fietser die buiten veel kilometers maakt, maar ook voor de recreatieve fietser of de beginnende fietser zal deze les als prettig ervaren.
Iedereen fietst op zijn of haar eigen niveau naar zijn of haar eigen kunnen.
Ben je benieuwd naar een les, neem dan geheel vrijblijvend contact op met PSB, we staan u graag te woord.