Jouw Ultieme 12-Weekse Transformatie Met PSB-FIT: Van Frustratie Naar Fantastisch!

Ken je dag knagende gevoel van frustratie. Frustratie over dat je net niet het lijf hebt dat je echt wilt. Frustratie dat het niet is gelukt, terwijl je het al zo veel vaker hebt geprobeerd. Of juist frustratie dat je het steeds maar uitstelt. Dat andere dingen in je leven belangrijker zijn en dat je uiteindelijk zelfs aan jezelf begint te twijfelen: “Kan ik het wel?”. Je weet dat je het kunt, maar toch is het resultaat er niet.

Die spiegel die net iets te eerlijk is en een lichaam toont dat niet overeenkomt met jouw innerlijke drive? Je hebt al zoveel geprobeerd: diëten die meer beloven dan ze waarmaken (net als die ‘onbreekbare’ telefoonhoesjes), en motivatie die verdampt sneller dan ochtenddauw op een zomerdag. Tijd om die vicieuze cirkel te doorbreken! PSB-FIT is niet zomaar een programma; het is jouw persoonlijke revolutie, de reset-knop voor je lichaam én geest.

Op de momenten dat je naar jezelf in de spiegel kijkt zie je niet waar je echt blij van wordt. Want je hebt niet het lijf dat je echt graag zou willen. En misschien is je gezondheid wel achteruit gegaan door de jaren en heb je diabetes gekregen. Je hebt niet de energie, fitheid en gezondheid die je graag zou willen.

Vaak moe, een wat slechtere huid, dunner haar, soms lang verkouden in de winter. Je gaat door, maar ergens weet je dat het ten koste gaat van je gezondheid.

Ik ga nu direct eerlijk tegen je zijn en zeggen: Dat kan zo niet langer!

 

Ik ben Christel, eigenaresse van PSB en weet zelf ontzettend goed hoe belangrijk het is om lekker in je vel te zitten zonder de overtollige kilo’s. In 2017 ben ik 20 kilo afgevallen en weet dus als geen ander hoe fijn het voelt om succesvol gewicht te verliezen en om dit gewicht te behouden. Ik ben overtuigd van het succes van PSB-FIT en hoop, dat ik nog vele jaren veel mensen mag gaan ondersteunen met het succesvolle lifestyleprogramma PSB-FIT.

Als ik het kan, kan jij het ook!

 

 

Ga Voor De Verandering En Ervaar Hoe Het Ook Kan Zijn.

Een methodiek, een plan, een traject, een commitment met jezelf.

Zoals ik het doe. En waar ondertussen veel mensen aan hebben mee gedaan, met succes.

Het is een plan hoe ik zelf m’n lijf fysiek sterk houd en energiek houd. M’n gezondheid is nog nooit zo goed geweest als nu, terwijl ik het ook drukker heb dan ooit.

De werkdruk van een bedrijf vol in ontwikkeling met al z’n uitdagingen, maar nooit ziek. Oprecht zeggen dat ik gelukkig ben. Fit. Sterk. Met veel energie. Goed in m’n vel.

Voelen dat er balans is in m’n leven, dat dingen zo zijn “zoals het moet zijn”. Het klopt.

 

Als jij dat gevoel van tevredenheid over je lijf & gezondheid mist, als dat gevoel van “het klopt” in je leven ontbreekt, dan is het tijd om het belangrijkste gebied in je leven: je lijf; gezondheid, meer aandacht te geven.

“Ik ga je in 12 weken meenemen naar een mooier, gezonder en strakker lijf. Ik ga je de strategieën leren tot verreweg je beste lijf en beste gezondheid ooit. Zoals ik het doe.”

 

12 weken Transformatie Op Basis Van Onderstaande Strategieën.

In twaalf weken tijd leert jij een gezonde manier van leven aan. Je verandert jouw gedragspatronen. Zo ontwikkel je een nieuw bewustzijn waarin gezond eten, plezier in sport, bewegen en ontspanning vanzelfsprekend worden.

Strategie 1: Vermijd eten uit pakjes en eet in plaats daarvan pure, natuurlijke producten

Eet zoveel mogelijk plantaardige, seizoensgebonden groente, het liefst biologisch. Dus niet alleen een zakje wokgroente uit de supermarkt in het weekend, maar elke dag lekkere verse gezonde producten. Voor de vezels, de vitaminen en alle andere gezonde voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft.

Dat is de beste strategie om af te vallen en op gewicht te blijven. Puur, natuurlijk, gezond eten.

Maak een switch van broodjes kaas, crackers, yoghurt, snoep, koek, muesli, pasta en pizza naar veel groente, enkele stuks fruit, noten, zaden, havermout, quinoa, bonen, olijfolie, af en toe een stukje vis, bijvoorbeeld wilde zalm of een stukje biologische kip.

Als je eenmaal gewend bent zo gezond te eten, kun je rustig af en toe een koekje bij de koffie nemen zonder aan te komen. Het gaat om de grote lijnen en balans.

Strategie 2: Begin met een gezond ontbijt

Veel mensen eten heel weinig bij hun ontbijt en vaak ook ongezond. Bijvoorbeeld alleen een broodje kaas of een cracker, koffie en een glas jus d’orange. Zo begin je de dag al met een piek in je bloedsuikerspiegel en een tekort aan gezonde voedingsstoffen.

Als je slecht ontbijt krijg je op een gegeven moment honger, waardoor je de rest van de dag meer gaat eten dan je eigenlijk nodig hebt.

Eet daarom een gezond ontbijt als je je gezondheid en gewicht wilt optimaliseren. Dat wil zeggen rijk aan voedingsstoffen en in de juiste balans tussen eiwitten, vetten en de goede koolhydraten.

Strategie 3: Eet met aandacht

Eten terwijl je gestrestst bent of afgeleid maakt je dik. Omdat je dan niet goed kauwt en omdat stresshormonen je stofwisseling remmen en de opslag van buikvet stimuleren. Ook blijkt uit onderzoek dat mensen geneigd zijn te veel te eten als je te snel eet, omdat je maag 20 minuten nodig heeft om je brein te laten weten dat je verzadigd bent. Eet daarom met aandacht en neem er echt even de tijd voor.

Strategie 4: Schrijf je gedachten op

Ik merk dat veel mensen te maken hebben met emotie-eten of suikerverslaving. Het helpt om je gedachten op te schrijven en te ontdekken hoe je je gedachten kunt sturen, zodat je eetbuien onder controle krijgt. Maar ook als je gedachteloos te veel eet of gestrestst bent helpt het om een dagboek bij te houden, zodat je je gevoelens leert herkennen en op tijd kunt reageren.

Strategie 5: Neem voldoende nachtrust

Zorg dat je elke nacht ongeveer acht uur ononderbroken slaapt. Je bent dan minder gevoelig voor eetbuien en de vet regulerende hormonen in je lichaam functioneren dan optimaal. Uit onderzoek onderzoek blijkt dat zelfs een korte slaaponderbreking kan leiden tot insulineresistentie, en dat baant de weg voor obesitas en diabetes type 2.

Strategie 6: Houd je stress onder controle

Chronische stress zorgt ervoor dat je meer eet dan nodig en ook nog eens een keer de verkeerde voeding, waardoor je aankomt. Leer je te ontspannen bijvoorbeeld met meditatie, yoga, die ademen of welke manier dan ook die je helpt je stress te verminderen.

Strategie 7: Kom in beweging en maak het leuk

Bewegen helpt niet tegen een ongezond eetpatroon… Dus zorg dat je je voeding aanpakt. Bewegen helpt wel om af te vallen, op gewicht te blijven en je eetlust te controleren zodat je niet te veel eet. Ideaal zou het zijn als je elke dag minstens een uur beweegt: wandelen, fietsen, tuinieren, hardlopen. En daarnaast minstens twee keer per week aan krachttraining doet. Wist je dat krachttraining de beste training is om af te vallen? Je maakt je spieren sterker, waardoor je verbranding ook in rust hoger is. Wat je ook doet, zorg dat je er plezier in krijgt, zodat je ermee doorgaat.

Strategie 8: Bonus: Drink voldoende water

En dan de bonusstrategie: drink voldoende water. Begin als je ‘s ochtends opstaat met het drinken van een paar glazen water om de vochtbalans in je lichaam te herstellen. Plaats een fles water in beeld op je wastafel, op het aanrecht en op je bureau zodat je het niet vergeet. Water is goed voor je darmen, je huid, je nieren en het remt je hongergevoel.

Voeding is de sleutel tot een lang en gezond leven, ‘zelfs na een maaltijd kun je jezelf al beter voelen’. Als je kiest voor de juiste voeding dan oefen je een directe invloed uit op de volgende dingen:

🟢 De hoeveel energie je hebt
🟢 De hormonen je lichaam aanmaakt
🟢 Het verjongen van cellen
🟢 Je immuunsysteem ondersteunen
🟢 Je mentale gesteldheid

Maak Een Gezonde Keuze

Veel mensen eten voeding waarvan ze denken dat het gezond is. In werkelijkheid zijn deze producten echter niet zo gezond. Overgewicht, vermoeidheid, huidproblemen, haaruitval, plaatselijk toename van vet en diverse ziektes ontstaan in de essentie door wat je eet. Eten is een methode om ons direct beter te voelen, door het maken van de juiste keuzes zul je merken dat je jezelf beter gaat voelen. Ik wil je hier graag bij helpen d.m.v. het unieke 12 weken durende succesvolle PSB-FIT lifestyle programma.

Waarom PSB-FIT Jouw Gamechanger Is

🟢 Persoonlijke Aandacht: Bij PSB ben je geen lidnummer, maar een individu met unieke doelen. Wij luisteren, analyseren en creëren een plan dat als een maatpak om jou heen zit.
🟢 Variatie die Verfrist: Zeg vaarwel tegen saaie routines! Onze trainingen zijn zo divers dat je spieren zich telkens afvragen: “Wat gebeurt er nu weer?”
🟢 Voeding zonder Verveling: Geen konijnenvoer of smakeloze shakes. Wij introduceren je in de wereld van heerlijke, voedzame maaltijden die je smaakpapillen doen dansen.
🟢 Community die Inspireert: Samen sta je sterker. Bij PSB word je omringd door gelijkgestemden die elkaar omhoog trekken.
🟢 Resultaten die Spreken: Geen loze beloftes, maar tastbare resultaten. Denk aan gewichtsverlies, toename in energie en een boost in zelfvertrouwen.

Je Lijf Weer Op De Rit Met PSB-FIT

Dit ga je bereiken in de komende 12 weken:

✅ Je gaat fysiek qua “echte” leeftijd 10 – 20 jaar terug in de tijd, oftewel “aan de binnenkant” het lijf krijgen dat je 10 tot 20 jaar geleden had
✅ Je gaat de verbinding met jezelf terug krijgen
✅ Je gaat eindelijk je beste lijf ooit krijgen: super sterk, super fit, een strak lichaam (je hebt de touwtjes in handen en creëert je lijf zoals je voor ogen hebt
✅ Je gaat mentaal sterker worden: helderder denken, meer focus
✅ Je gaat mentaal rustiger worden: beter in je energie zitten en dagelijks meer in lijn met jezelf leven
✅ Je gaat gelukkiger zijn: meer in het moment zijn, genieten van alles wat gaande is in je leven – en de groei in je grootste uitdagingen zien
✅ Je gaat meer mentale weerstand krijgen: problemen van buitenaf beter aan kunnen, het je niet laten beïnvloeden
✅ Je gaat veel meer energie hebben: de hele dag energie in je lijf, vanaf het moment dat je wakker wordt
✅ Je gaat beter ’s avonds kunnen ontspannen: goed in slaap vallen, en goed doorslapen
✅ Je gaat minder vaak ziek zijn: als “het heerst” gaat het aan jou voorbij, omdat je weerstand goed is
✅ Je huid gaat er jonger uit zien, mensen gaan zeggen: “wat is er met jou gebeurd” (omdat ze zo positief verrast zijn)
✅ Je lijf gaat “schoon” zijn. Vrij van toxische stoffen. Geen buikpijn meer, gasvorming, migraine, vermoeidheid of onregelmatige huid
✅ Je gaat je mentale prestaties verbeteren: helderder kunnen denken, dingen in je leven beter kunnen zien zoals ze echt zijn
✅ Je gaat stress in je lijf herkennen – herkennen als je UIT je eigen energie bent, en hoe je daar weer in terug kunt komen
✅ Je gaat ontdekken hoe je jezelf kunt motiveren – no matter what: hoe je mentaal de baas wordt over je eigen patronen en je dingen gedaan krijgt
✅ Je gaat veel meer rust in je leven creëren en balans vinden tussen “zijn” en “bereiken”

Samengevat

✅ Je gaat je lijf bouwen: de conditie die je wilt, het strakke lijf dat je wilt, de spieren die je wilt. 😊
✅ Jij werkt vanuit je eigen doel.
✅ Je gaat jezelf vinden: in lijn zijn met wie je bent, wat je wilt, je gaat vinden wat je altijd hebt “gezocht”.
✅ Je gaat dagelijks goed in je energie zitten – in je kracht.
✅ Je gaat je energie vergroten. Dagelijks fit zijn, vanaf het moment dat je wakker wordt.
✅ Je gaat oude gezondheidsklachten kunnen oplossen: migraine, PDS, darmklachten, vermoeidheid, huidproblemen.

Echter het PSB-FIT programma is niet voor iedereen

Voor wie is het programma niet geschikt

❌ Wanneer jij geen 100% commitment met jezelf kan maken om 12 weken van je leven dit programma te volgen.
❌ Wanneer jij geen echte verandering wil doormaken.
❌ Wanneer jij geen betere conditie wil.
❌Wanneer jij geen mentale groei wil doormaken.

Wie Kan PSB-FIT Doen?

✔ Iedereen die écht wil afvallen en fitter wil worden – Dit is niet voor twijfelaars, maar voor mensen die actie willen ondernemen. Geen excuus meer.
✔ Mannen en vrouwen, jong en oud – Het maakt niet uit waar je begint. Wij helpen je om daar te komen waar je wilt zijn, net als Google Maps, maar dan voor fitness.
✔ Mensen die geen tijd willen verspillen met halve resultaten – 12 weken volle bak, 12 weken keiharde progressie. Geen shortcut, geen ‘magische pil’, gewoon keihard knallen met echte resultaten.
✔ Iedereen die genoeg heeft van ‘morgen begin ik echt’ – Laat dit de laatste keer zijn dat je dit tegen jezelf zegt. Jouw moment is nu! Stel het niet langer uit.

Wat Kun Je Verwachten?

🔥 Energieboost – Na een paar weken merk je het al: je wordt sterker, fitter en hebt meer energie dan ooit.
🔥 Mentaal en fysiek sterker – Dit is niet alleen een fysieke transformatie, maar een totale mindset shift. Je ruilt je ‘ik-kan-het-niet’ in voor een ‘bring it on’-mentaliteit.
🔥 Geen terugval, maar blijvende verandering – Dit is geen tijdelijke oplossing. Dit is de start van een gezonder, blijvend resultaat.
🔥 Een supermotiverend team dat met je meeloopt – Je staat er nooit alleen voor.
🔥 Trainingssessies die je uitdagen én leuk zijn – Groepslessen, krachttraining, cardio, en alles wat ervoor zorgt dat jij in TOPvorm komt.
🔥 Slimme en realistische voedingstips – Geen honger, geen crashdieet. Wel lekker eten én afvallen. Want wie wil nou leven op een blaadje sla en een komkommer?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PSB-FIT werkboek t.w.v. €127,-         PSB-FIT receptenboek t.w.v. €47,-     PSB-FIT voedingsmiddelentabel t.w.v. €37,-

🔹Je gaat krijgen het complete PSB-FIT werkboek ter waarde van € 127
🔹Daarnaast ontvang je het PSB-FIT receptenboek met heerlijke recepten en 15 complete dag menu’s ter waarde van € 47
🔹Je krijgt het PSB-FIT voedingsmiddelenboek die je alles laat zien met betrekking tot de samenstelling van voedingsproducten ter waarde van € 37
🔹Bij aanvang, in week 4, 8 en aan het einde van het traject doen we lichaamsmetingen op gewicht, spiergroei, vetpercentage, vetvrije massa, visceraal vet, botmineraalter waarde van € 127
🔹1x per week exclusieve gezamelijke PSB-FIT Training € 344
🔹Daarboven op minimaal 2x per week kiezen uit onbeperkte deelname groepslessen of vrije fitness € 48
🔹PRO lidmaatschap op onze Food app € 15
🔹Voedingsevaluatie aan de hand van jouw voedingsdagboeken ter waarde van € 960
🔹Je gaat afvallen onder professionele begeleiding van een gecertificeerde fitnesstrainer en voedingscoach
Totaal ter waarde van: € 1.705

👉Je Hebt Nu Twee Mogelijkheden.

❌ 1. Niks doen en doen wat je altijd deed. Accepteren dat er niets veranderd in de wetenschap dat je zwaarder en zwaarder gaat worden. Je fitheid nog minder wordt en je steeds meer moeite krijgt met de dagelijkse bezigheden.
🚀 2. Starten met het PSB-FIT programma waar bij je gaat krijgen.

💪 professionele begeleiding en motivatie
💪 gegarandeerd resultaat
💪 Smakelijke recepten
💪 Een gezonder gewicht
💪 Meer vitaliteit
💪 Meer energie
💪 Betere hormoonbalans
💪 Verbeterde huid
💪 Sterker immuunsysteem
💪 Krachtige mentale gesteldheid
💪 Vrolijker en blijer in je leven staan

 

💬 Laat mij je helpen je oude gewoonten te doorbreken en een fantastisch resultaat te behalen. Nog niet helemaal overtuigd? Check de fantastische resultaten van deelnemers die jouw voorgingen aan het PSB FIT programma

 

 

Waarschijnlijk stel je nu de meest gestelde vraag. Allemaal leuk Christel maar wat gaat mij dit kosten? Het hele programma heeft een waarde van € 1.705

Hoewel alle trainingen, materialen, cursussen die ik gedaan heb om mijn eigen doelen te bereiken een veelvoud hebben kosten. Ga ik dit niet van je vragen.

 

🚀 Unieke kans: nieuwe groep start per 1 september 2025

🔥 Early Bird ACTIE € 537,- (22% korting)  of 3 betaaltermijnen van € 197,- 

Early Bird verdwijnt bij 15 aanmeldingen en per 1 augustus 2025
Na de Early Bird actie gaat de prijs naar € 597,- (10% korting) of 3x termijn van € 219,- per maand

🧠 Twijfels over de prijs van PSB-Fit?

Hey topper,
Je hebt interesse in PSB-Fit, en toch is er iets wat je tegenhoudt. De prijs, misschien? Helemaal oké. Dat hoor ik vaker. Daarom zet ik hieronder de 10 meest gehoorde bezwaren op een rij – mét mijn eerlijke, persoonlijke antwoord.
Geen verkooppraatjes. Gewoon eerlijk.

💸 1. "Het is best duur, hoor.

"Mijn antwoord: Snap ik. Maar wat kost het je als je het niet doet? Frustratie, kleding die niet past, energie die je mist... Ik zie het dagelijks. Dit programma is geen luxe, het is een keuze voor jezelf. Voor jouw lijf. Voor je toekomst. En die is onbetaalbaar.

⏳ 2. "Ik denk er nog even over na.

"Mijn antwoord: Tuurlijk, nadenken is oké. Maar als je blijft twijfelen, blijf je ook stilstaan. En jij wil vooruit, toch? Wat als je over 3 maanden zegt: “Had ik het toen maar gedaan…”? Pak je moment. Nu.

🤑 3. "Ik heb er nu geen geld voor.

Mijn antwoord:Ik snap dat het even slikken is. Maar eerlijk: hoeveel geef je ongemerkt uit aan dingen die níet bijdragen aan jouw gezondheid? En: we bieden gespreide betaling. Fit worden hoeft niet alles in één keer te kosten. We denken met je mee – als jij écht wil.

🏃‍♀️ 4. "Ik sport zelf ook al.

"Mijn antwoord: Top! Maar sporten zonder plan is als een kompas zonder richting. PSB-Fit is geen 'extra sport', het is begeleiding op álle fronten: voeding, beweging, mindset. Je doet het niet voor de spierpijn – je doet het voor het resultaat. Daar help ik je bij.

🕒 5. "Ik heb er nu geen tijd voor.

"Mijn antwoord: Precies daarom is het tijd. PSB-Fit is geen fulltime project. We bouwen het in, in jouw leven. Geen urenlang gedoe, maar slimme keuzes die wérken. Jij verdient het om jezelf serieus te nemen – ook als het druk is.

🤔 6. "Ik weet niet of het bij me past.

"Mijn antwoord: Dat begrijp ik. Maar weet je? PSB-Fit is geen standaard programma. We kijken naar jou: jouw lijf, jouw leven, jouw doel. En ik ben er. Met persoonlijke aandacht, eerlijke feedback en humor – ook als het pittig is. Je staat er nooit alleen voor.

⚖️ 7. "Ik probeer eerst zelf wat kilo’s kwijt te raken.

"Mijn antwoord: Goed plan. Maar... hoe vaak heb je dat al geprobeerd? En hoelang werkte het? Met PSB-Fit hoef je het wiel niet zelf uit te vinden. Je bespaart jezelf maanden van aanmodderen. Laat mij je helpen – dan gá je ook echt.

😓 8. "Ik heb al zoveel geprobeerd. Waarom zou dit wél werken?

"Mijn antwoord: Omdat dit anders is. Geen crashdieet, geen shakes, geen verboden lijsten. Maar wél: persoonlijk contact, haalbare stappen en tools waar je de rest van je leven iets aan hebt. Geen trucjes, maar echte verandering. En ik loop met je mee.

👫 9. "Mijn partner vindt het best duur.

"Mijn antwoord: Dan nodig ik je partner uit om met je mee te denken. Want als jij lekkerder in je vel zit, straal je dat uit op alles en iedereen. Jouw gezondheid is geen kostenpost – het is een cadeau aan jezelf én je gezin. Daar mag je trots op zijn.

🎯 10. "Ik wacht even op een leuke actie of korting.

"Mijn antwoord: Snap ik. Maar eerlijk? De enige actie die écht telt, is die van jou. Elke dag uitstel is een dag langer wachten op resultaat. En trouwens – goed nieuws: op dit moment loopt er een tijdelijke early bird actie voor nieuwe PSB-Fit deelnemers. Dus: het perfecte moment om te starten is nu.

⏱️ Wil jij ook zo'n fantastisch resultaat behalen? Dat kan! Meld je dan aan via onderstaande link en krijg.

✔ Een gezonder gewicht
✔ Meer vitaliteit
✔ Meer energie
✔ Betere hormoonbalans
✔ Verbeterde huid
✔ Sterker immuunsysteem
✔ Krachtige mentale gesteldheid
✔ Vrolijker en blijer in je leven staan

📞 Wil je sparren? Twijfel je nog? Bel me. App me. Of kom gewoon even langs.
Ik ben Christel. Geen poespas. Alleen oprechte begeleiding met een berg ervaring en een hart voor jouw doel.
Als jij écht wil? Dan gaan we er samen voor. 💪