De groepsfitness lessen van Personal Sports Brummen laten je verliefd worden op fitness door de mix van de beste muziek, de moves, de motivatie en de groepsenergie.

Ontdek alle PSB programma’s welke op ons lesrooster staan!

Bij PSB hebben we diverse groepslessen, variërend van rustig opbouwend, intensief, binnen, outdoor, conditie, kracht. Om direct informatie over de desbetreffende les te ontvangen kun je een keuze maken uit de lessen onder deze kop.

➡️ Vrij trainen op onze moderne cardio apparaten en multifunctionele krachtstations

➡️ Small Group Training met 1 van onze trainers

➡️ PSB Tabata: Effectieve HITT-training, conditie opbouwen en tegelijkertijd je spieren trainen. Iedere woensdag 60 minuten challenge.

➡️ Circuittraining, trainen met functioneel trainingsmateriaal om jouw lichaam in optimale conditie te krijgen, geen training is hetzelfde.

➡️ Kracht: Bouw Spiermassa en Versterk Je Lichaam met Personal Sports Brummen

➡️ PSB Pilatus: 45 minuten lekker bewegen op heerlijke muziek

➡️ PSB Yoga: even tijd voor jezelf om te ontspannen

➡️ PSB BBB: 45 minuten effectief werken aan je Buik, Billen en Benen

➡️ PSB Mix: Efficiënte les om snel vet te verbranden, spieren te ontwikkelen en je conditie te verbeteren.

➡️ PSB Fit Walk: Unieke combinatie van 60 minuten hoogtempo wandelen en functionele training in de buitenlucht om snel vet te verbranden, spieren te ontwikkelen en je conditie te verbeteren.

Unieke combinatie van 60 minuten hoogtempo wandelen en functionele training in de buitenlucht

➡️ PSB Outdoor Bootcamp: heerlijk buiten aan de slag in ons eigen bootcamp bos met banden, boomstammen en andere materialen.

➡️ PSB-FIT: Verantwoord afvallen en voedingsadvies

➡️PSB 6 week outdoor Challenge: Samen 6 weken 2/3 keer per week een pittige combinatietraining van Cardio en Kracht met als doelstelling 50% conditieverbetering

Hieronder de agenda van onze Small-Group groepslessen per week voor de komende maand.

🌟 Klaar om in beweging te komen?

✅ Eerste training is vrijblijvend
✅ Voor alle leeftijden en niveaus
✅ Ervaar zelf het verschil!

👉 Meld je vandaag nog aan en zet die eerste stap naar een gezonder, fitter lijf.

Wanneer je al lid bent meld je aan via de App Virtuagym of stuur een WhatsApp bericht naar 0630923552

Ben je nog geen lid meld je gratis aan via het contactformulier