PSB Pump

PSB Pump

PSB Pump is ontwikkeld om je kracht en uithoudingsvermogen in de grote spiergroepen te verbeteren en daarbij zoveel mogelijk calorieën te verbranden. Op die manier behaal je een maximaal effect. Door de zorgvuldig gekozen muziektracks bij de wordt de les echt een feestje en vergeet je snel dat je met een training bezig bent.

Bij de warming-up van de les start je met wat lichtere gewichten om je lichaam in beweging te krijgen en alle spiergroepen goed op te warmen, voordat ze hard aan het werk gaan. Je instructeur leidt je daarna door de training heen, geeft je advies over de te gebruiken gewichten en legt elke beweging goed aan je uit, zodat je de bewegingen goed en veilig na kunt doen, waardoor de kans op blessures sterk vermindert. Elke belangrijke spiergroep komt aan bod, waaronder borst-, rug-, schouder- en buikspieren. We garanderen je dat je je spieren voelt branden voordat we bij de cooling-down zijn aan beland. De cooling-down bestaat uit rustige muziek en hierbij rek en strek je je spieren om het risico van spierpijn of blessures te minimaliseren. Doordat je werkt met een barbell met gewichten naar eigen vermogen kun je de les aanpassen naar elk gewenst niveau, hierdoor is de PSB Pump les voor iedereen een toegankelijke en ontzettend leuke les om te volgen.

Wil je strakker in je vel komen te zitten, meer spieropbouw en meer verbranding dan is deze les een echte aanrader.

Jacqueline Van Hout
Jacqueline Van Hout
06/07/2021
Jose Bo
Jose Bo
29/03/2021
Jesper Klaasen
Jesper Klaasen
16/08/2019
Thijs Biezeman
Thijs Biezeman
23/07/2019
P B
P B
07/02/2019
Mirre Hupkes
Mirre Hupkes
11/12/2018
Victor van Ravenswoud
Victor van Ravenswoud
22/09/2018
Harry Elbers
Harry Elbers
21/06/2018
Ongedwongen en prettige sfeer met fijne trainers om je lichaam een boost te geven (je moet het nog wel steeds zelf doen).
Martine Rougoor
Martine Rougoor
22/12/2017
Kleinschalig en gezellig!
Lotte Waanders
Lotte Waanders
09/10/2017

>>> Probeer ons een week lang uit met 100% korting. En meld je hier aan voor een Gratis proefweek bij PSB