Circuittraining bij PSB

 

Wat is Circuittraining

Bij een circuittraining worden alle spiergroepen in het hele lichaam getraind.

Circuittraining is een effectieve training om een snelle, leuke én verantwoorde manier te werken aan je fitheid. Functioneel trainen in groepsverband staat centraal in deze les. Plezier, afwisseling en de hoge intensiteit van deze totale body workout zorgen voor snel resultaat.

Circuittraining is geschikt voor ieder niveau. Diegene die je namelijk uitdaagt, ben je zelf. De training laat je versteld staan van je eigen prestaties. Ideaal als je wilt werken aan je lijf en topconditie.

Je traint alle belangrijke spiergroepen, terwijl je wordt aangemoedigd door de instructeur.

Het maximum aantal deelnemers aan een Circuittraining les is 16.

Circuittraining  is:
– voor iedereen, van jong tot oud
– uitdagend en grensverleggend
– werken aan uithoudingsvermogen en spierkracht
– leuk en afwisselend