Bootcamp

Crossfit bootcamp

 

Crossfit Bootcamp

WAAROM BOOTCAMP?

 Trainen in de buitenlucht heeft een ontstressend effect
 Aanbod voor alle sportniveaus
 Trainen met gecertificeerde en gemotiveerde trainers
 Personal training voor iedereen binnen handbereik

BOOTCAMP TRAINING

Bootcamp training is begin deze eeuw ontstaan in de Verenigde Staten, een sportmethodiek gebaseerd op de trainingsroutine van het Amerikaanse leger.  Deze cardiovasculaire en spierversterkende full body workout is voor mannen en vrouwen en alle sportniveaus toegankelijk. Met bootcamp training bouw je je conditie, kracht, souplesse en explosiviteit op. Een training bestaat onder andere uit hardlopen, intervaltrainingen en fitnessoefeningen en dat allemaal in de natuur. Heerlijk training in de buitenlucht, back to basics!

Wil je graag in de buitenlucht trainen, in een natuurlijke omgeving, gebruikmakend van verschillende materialen die ook in de Crossfit gebruikt worden, hierbij kun je denken aan: tractorbanden, zandzakken, houtblokken, bomen, boomstronken, kruiwagens, zandbulten, enz. Bootcamp is dan dé training voor jou.

 

Grijp je kans en meld je aan voor een gratis proeftraining.

Iedere training is anders, het trainen naar eigen kunnen staat centraal naast de elementen:

kracht – samenwerken – zweten – interval – tabata – water – plezier

 

Samen trainen, samen lol hebben, de strijd aangaan in teamverband maar ook individueel je mannetje/vrouwtje staan.

 

Lestijden Bootcamp bij PSB:

Zaterdag  9.00-10.00

Natuurlijk is de Bootcamp ook een waanzinnig leuk idee voor een bedrijfsuitje, evenement en teambuilding! Het is mogelijk om dit op een nader af te spreken moment in te plannen.

20140629_152730_210